Seminare - für Sie und Ihr Team

Wie Sie mit Selbststeuerung herausfordernde Situationen meistern.

Die Anforderungen im Berufsalltag steigen stetig. Plötzlich scheint der Arbeitsberg unüberwindbar oder eine belastende Situation lähmt die eigene Handlungsenergie. Ein Schlüssel, um förderlich mit solchen Energieräubern umzugehen, liegt in den individuellen Selbststeuerungskompetenzen. Diese lassen sich bewusst einsetzen und stetig weiterentwickeln. Sie erfahren, was unsere vier Handlungssysteme im Gehirn mit energievollem Arbeiten zu tun haben und wie es zu Belastung, Stress und Druck kommen kann. Sie lernen Selbststeuerungskompetenzen kennen und in herausfordernden Situationen gezielt nutzen.

Mehr Energie im Alltag - wie viel «Bauch» braucht der Verstand?

Anspruchsvolles Zeitmanagement sowie der stetige Wechsel zwischen Innovation und zielgerichtetem Arbeiten stellen hohe Anforderungen an den beruflichen Alltag. Wie kann es gelingen, motiviert, flexibel sowie zielorientiert tätig zu sein und dabei gesund zu bleiben? Basierend auf hochaktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie und der Motivationspsychologie erfahren Sie, dass das Zusammenspiel zwischen bewussten («Verstand») und unbewussten («Bauch») Hirnfunktionen dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Kennen Sie den inneren Kampf zwischen dem rationalen Verstand und dem intuitiven Bauchgefühl? Oder verlassen Sie sich ganz selbstverständlich auf das eine oder andere? Dieses Seminar veranschaulicht die Vor- und Nachteile der rationalen und der intuitiven Hirnfunktion. Mit der «Strudelwurm-Metapher» und der «Gefühlsbilanz» aus dem Zürcher Ressourcen Modell® von Maja Storch lernen Sie zwei praktische und gleichzeitig wirkungsvolle Methoden kennen, die Sie als wertvolle Instrumente für Ihr persönliches Energiemanagement im Alltag nutzen können.